Mina motionsvanor känns mycket bra, jag är stolt över min envishet och beslutsamhet.
Jag har avklarat 43 pass sedan starten den 1:a september. För några dagar sedan simmade jag innan jobbet i en alldeles nyrustad simhall. Jag klev in i simhallen för att möta.. ingen alls, det var bara jag där och utsikten. Vackra lövträd utanför i höstens fina färger och så hördes lugnande och skön musik ur högtalarna. Varje simtag kändes som en lyxig SPA-behandling, varje vändning som en seger och ett steg närmare mitt mål. Målet att känna mig nöjdare med min kropp och min hälsa. Jag älskar att vara i vatten, 28 grader är precis lagom temperatur och att sedan hinna med en skön bastu innan man startar sitt jobb, ja det är makalöst skönt. 30 minuters simning gick snabbt och lätt. Fredag idag och det ska bli lite extra festligt med Lax och broccoligratäng. Goda ostar till fotbollsmatchen på tv.
Dagens tips: Tänk lite på vad du stoppar i dig. Du är värd det bästa.