Förra nyår så lovade jag mig själv att ta hand om mina fötter regelbundet och omsorgsfullt. Fotvård helt enkelt. Inte ett helt ouppnåligt mål kan man tycka. Fast det blev inte riktigt så ändå..Nix!
Nu kan man undra om det är idé att ge det löftet igen? Hmmmm???
Börja träna igen ordentligt. Det höll inte i sig så där ordentligt, även om jag försöker att göra något fysiskt 30-60 min minst 3 ggr/ vecka. Lite mera av den varan får det bli...
Viktminskning...ett ständigt löfte som inte heller höll hela vägen. Jag gör ett nytt försök.
Foto: Mikael Gustavsen. |
Jag bestämmer att mina nyårslöften blir följande:
Ta hand om mig själv på bästa möjliga sätt så att jag mår bra hela året. Genom att:
- Planera mera!
- Ta tag i saker och ting!
- Ha en bra balans mellan arbete och fritid!
Dagens Tips: Lova dig själv något riktigt bra och håll det löftet
/ PIA.